Личность человека всегда состоит из разных частей: депрессивной, мазохистической, шизоидной, нарциссической и других. Их соотношение индивидуально — и именно оно формирует наш способ быть в мире. психотерапевт Калуга психотерапия Калуга клиника Лагомед Калуга
❓ Что такое нарциссизм?
Нарциссизм — это способ поддерживать самооценку через признание и отклик извне.
И в умеренных дозах это абсолютно нормально: он помогает стремиться к развитию, результатам, успеху. психиатр Калуга психиатрия Калуга клиника Лагомед Калуга
Иногда мы даже с улыбкой говорим:
«О да, это порадовало моего внутреннего нарцисса» или
«Это приятно подпитывает мой нарциссизм» 😊
⚠️ Когда нарциссизм становится проблемой
Сложности начинаются тогда, когда стремление к одобрению и избегание критики занимают слишком много места — времени, энергии, мыслей.
В этом случае говорят о нарциссической организации личности или патологическом нарциссизме.
Это можно сравнить с чувством голода 🍽️ терапевт Калуга терапия Калуга клиника Лагомед Калуга
- Если вы получили признание — и этого достаточно → здоровый нарциссизм.
- Если же хочется ещё, и ещё, и никакое одобрение не насыщает → формируется нарциссическая личность.
🔄 Нарциссическая реакция
Важно различать и нарциссическую реакцию.
Любой человек в условиях стресса может временно стать:
- надменным, психотерапевт Калуга психотерапия Калуга клиника Лагомед Калуга
- обесценивающим,
- чрезмерно идеализирующим или эмоционально «пустым».
👉 У психически здорового человека это состояние проходит после выхода из стресса.
👉 У нарциссически организованной личности — остаётся как устойчивый паттерн.
💔 Каково быть нарциссической личностью на самом деле
Вопреки стереотипам, это далеко не всегда «приятное» состояние.
Часто в глубине души присутствует ощущение фальши, пустоты и нелюбимости.
Это закономерно: в погоне за одобрением человек теряет контакт со своими подлинными желаниями и выстраивает отношения, лишённые настоящей близости ❤️
🧠 Внутренний диалог и тревога
Может формироваться избыточный внутренний комментарий:
- о своих достоинствах, терапевт Калуга терапия Калуга клиника Лагомед Калуга
- о недостатках, психиатр Калуга психиатрия Калуга клиника Лагомед Калуга
- о том, «каким надо быть».
Такой диалог легко превращается в навязчивые размышления, умственную «жвачку».
Иногда человека даже лечат от ОКР, хотя в этом случае он оказывается вторичным симптомом.
🕳️ Ощущение внутренней пустоты
Нередко возникает переживание несоответствия:
«Я не дотягиваю до образа успешного, красивого, признанного человека»
Тогда формируется образ Я для общества, который внешне выглядит убедительно, но не совпадает с внутренним содержанием.
🧩 Виды нарциссизма
По ведущей идентичности:
1️⃣ Фаллический психотерапевт Калуга психотерапия Калуга клиника Лагомед Калуга
Самоуверенность, напор, оптимизм, демонстративность.
При угрозе самооценке — упреждающая атака:
«Это я виноват?! Да вы сами посмотрите на себя!»
2️⃣ Требовательный
Острая потребность в подтверждении и поддержке от каждого.
Отказ в одобрении переживается как личная катастрофа.
3️⃣ Параноидный
Собственные сомнения и уязвимость проецируются во внешний мир, который ощущается враждебным и опасным.
4️⃣ Манипулирующий
Контроль через скрытые мотивы. Манипуляция — способ оставаться защищённым и нераскрытым.
По способу проявления:
🔸 Открытый тип — активная демонстрация грандиозности.
🔸 Закрытый (стеснительный) — внешняя неуверенность с внутренним размахом:
«Я самый большой неудачник на свете» невролог Калуга неврология Калуга Лагомед Калуга
«Я хуже всех справляюсь с этой задачей»
⚙️ Внутренняя динамика
Важно отметить: нарциссические личности редко опасны для общества.
Напротив — именно они часто двигают прогресс 🚀
Финансы, наука, управление — там, где нужно выдерживать конкуренцию, они нередко достигают выдающихся результатов. терапевт Калуга терапия Калуга клиника Лагомед Калуга
Но психическая цена этих достижений остаётся за кадром.
Только сам человек знает, сколько напряжения, тревоги и самоконтроля за этим стоит.
🔥 Агрессия и тревога
У таких людей может быть врождённо более сильное агрессивное влечение.
Это даёт смелость — но одновременно пугает, из-за чего возникает хроническая усталость и опустошение.
Также часто снижена способность переносить тревогу.
Там, где один человек может «переждать», нарцисс вынужден действовать:
- спасать, психиатр Калуга психиатрия Калуга клиника Лагомед Калуга
- доказывать,
- совершать ненужный героизм.
😔 Базовые чувства
В эмоциональной палитре преобладают:
- стыд,
- зависть.
Они часто несоразмерны ситуации и требуют колоссальной внутренней переработки.
🛡️ Психологические защиты
Наиболее типичны две:
- идеализация,
- обесценивание.
Это две стороны одного механизма:
- кто-то становится «лучшим»,
- кто-то — «худшим».
Примеры:
- «Он лучший специалист»
- «Ты самый проблемный ребёнок»
- «Вот другие — никогда бы так не поступили»
🎭 Перфекционистская ловушка
Внутри часто звучит установка:
«Ты должен быть идеальным»
Возможны два исхода:
- 🌟 грандиозный — «я совершенен», невролог Калуга неврология Калуга клиника Лагомед Калуга
- 🌑 депрессивный — «я дефектен».
А вот состояния «я просто достаточно хороший» — нет.
❤️ Отношения и близость
Нарциссы склонны создавать идеалы из партнёров, друзей, руководителей —
а затем неизбежно разочаровываться, когда реальность не совпадает с фантазией.
Цена — ослабление способности любить, ведь слишком много энергии уходит на поддержание Эго.
⚖️ Итог
Нарциссическая организация — не приговор и не ярлык.
Люди с ней могут быть очень разными и нередко — крайне успешными.
Но за внешними достижениями часто скрываются внутренние страдания, и именно с ними человек приходит в терапию. невролог Калуга неврология Калуга клиника Лагомед Калуга
Работа с нарциссизмом требует времени и терпения.
Психоаналитический подход даёт наиболее глубокое понимание этих процессов — и того, что происходит с личностью в терапии.
Автор: Барминов Иван Алексеевич